↓：記録のみ【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

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じんわりストレスの波が来てる？

バイクやってお腹がすくというより

違う感情で食べてる気がする･･･。(- -;

特に夜遅くに･･･

お腹が減ってないのに･･･

何か食べたくて仕方ない。（困）




・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
04:45　　コーヒー
05:15　　サプリ
06:25　　カゴメ野菜生活100、シリアル、バナナ
12:15　　お弁当
19:45　　焼鳥、バナナ
21:20　　クリアアサヒ350缶、ピーナッツ
21:50　　カップヌードル、アイス



【昨日の運動】 エアロバイク110分

3/22（木）　昨日の旅の記録
【万歩計】4.9Km
【バイク】62.5Km
【本日の移動距離】67.4Km

【累計移動距離】11,710.8Km
　和歌山県まで　あと1,021.2Km （三重県を通過中）

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.8%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
51.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2012/03/23 06:35 
でも、体重にはきてないから
大丈夫じゃない？
 ちびおかん 2012/03/24 04:47 
でも、なんか不安です。(- -;
コミュ 2012/03/23 07:47 
ストレスだね〜
新しい環境に慣れるまで
多少はしょうがないかも〜
 ちびおかん 2012/03/24 04:48 
前任者は可愛い女の子で
引継ぎも優しく教えてもらってるけど
････仕事の内容がすごすぎる。（驚）
syunfamily 2012/03/23 12:40 
うん
ストレス食い～だな～（＾＾;
ニャンズと遊んでストレス発散だ～！
 ちびおかん 2012/03/24 04:49 
バイク終わってコタツに入ると
えびが膝にのってきてくれます。^^

でも、食べたい。（爆）
うみのおとこ 2012/03/23 13:00 
習慣になるとだめだから、他のことにしましょう
 ちびおかん 2012/03/24 04:50 
今はバイクやってるから体重も激増しないと思うんですが
ツールド終わったら･･･（怖）

食べたい分、飲みますかねー。（爆）
三輪昌志 2012/03/23 15:15 
ストレス溜まってるんだね…。
ニャンズと旦那さんでストレス発散してね＾＾。
 ちびおかん 2012/03/24 04:51 
会社のみんなが「品質管理は大変」と言ってた意味が
やってみて理解できました。

･･･すた丼が福井になくて良かったかも。（爆）
ゆっぴぃ 2012/03/23 21:40 
うんうん、みんなが言うように、それはストレス食いですね！！
でもいいとおもいますよー(^^)
食べるの我慢してもっとストレスたまるのもイヤだし！！
 ちびおかん 2012/03/24 04:53 
きっと「大変だー」とか「つらいなー」とか頭の中で思ってるから
「食べちゃえー」ってなるんだろうね。

仕事が楽しいって思えるようになったら
少しは楽になれるかな？(^^;
浜ジョー 2012/03/24 06:20 
そーかなぁ～？
おかんさんは普段から食べる量少ないと思うよー！
もっと食べても大丈夫だよ。＾＾
 ちびおかん 2012/03/25 06:10 
ごはんの茶碗は普通サイズじゃなくて
丼サイズに近いよー。（爆）
ごはん大好き人間だから。^^
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