no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>単身生活者さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月23日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
えび玉（0.5人前） 179 kcal
12時
マルハ サバのみそ煮（1人前） 500 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
19時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
マルシゲ 芋ケンピ（0.3人前） 210 kcal
ピーナッツ（0.3人前） 17.8 kcal
  2202 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE