no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日（土）

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久々に軽い二日酔い･･････。
【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
日清 すみれ（1人前） 536 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
20時
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  3047 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/03/26 06:06 
軽く済んでよかったです！（爆）
 ドルフィン２ 2012/03/26 22:12 
･････起きた時、軽いめまいを感じましたが『ウコン』がなんとかしてくれました････（照）（笑）。
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