no title【yuseichanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

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【記録グラフ】
自転車
9km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  2406 kcal
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