どうにか保つ【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

どうにか保つ
< no title 　｜　今日も大丈夫！ >
【朝ごはん】
炊き込みご飯１／２膳、うどん１／３人前、卵焼き、鳥のてりやき１口、ウィンナー１口
【昼ごはん】
外食（ミニ天丼、ミニ冷たいそば）
【間食】
そばボーロ２個、しっとりチョコクッキー１枚、カフェオレ
【晩ごはん】
カレー１／３人前、レタスとトマトとアスパラとゆで卵のサラダ、納豆
【夜食】
苺ヨーグルト200ml
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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