no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8795歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
牛すじカレーライス（0.5人前） 326 kcal
アジの南蛮漬け（0.3人前） 199 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
12時
カレーライス（1人前） 646 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
19時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
  2260 kcal
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