呑まなかた（12/31)【おのあきさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

呑まなかた（12/31)
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とりあえず3月分の結果
呑んだ日　　　　19日
呑まなかった日　12日
体重はそんなに変わってないけど、何か変な食欲があるので気をつけないとね。

ただ、前回最高に痩せた時は体調に難が出たので、そこまでは落とさず、でも走れる位には。

落としどころを探る4月が明日から始まります。

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