no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

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< no title 　｜　秋川渓谷 >


【記録グラフ】
万歩計
18163歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
19時
カゴメ トマト鍋（1人前） 360 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1260 kcal
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