免許更新す！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

免許更新す！
< Ｋ先生の定期健診、... 　｜　新年度始まる！ >
【今日のできごと】
今日から４月である。というわけでもないのだが、Ｈ川まで運転免許を更新に行ってきた。警察署で更新すると、過去のスピード違反のため、講習を受ける日が別途指示されるらしい。ナンじゃそりゃ、そんなに暇じゃねえよ、と言うわけでＨ川の試験場で更新すると即日交付してくれる。日曜もやってるし、ちょっと早起きして言ってきたわけである。このほうがよっぽど時間を有効に活用できるよね。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
62mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
108mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
血糖値（食後）
98mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
406kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
14371歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
5283円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
98回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
菓子パン（0.4人前） 200 kcal
12時
とんこつラーメン（2人前） 775 kcal
ブルボン レーズンサンド（1人前） 38 kcal
19時
ハヤシライス（0.9人前） 789 kcal
カルビー サラダ（0.7人前） 105 kcal
ポテトチーズ焼き（0.6人前） 108 kcal
麒麟端麗（1.5人前） 285 kcal
角瓶ハイボール（1人前） 182 kcal
  2482 kcal
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