過食【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

過食
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昨日のこと。
久しぶりに友人が訪ねてきてくれた。
開口一番に、

「少しふっくらしたね～！」と言われた。

もともとガリッガリに痩せてるわたしだけれど、この半年で３㎏ほど太った。

「今がちょうどいいよ。顔もいい顔してるし。」と。

実は昨年の夏から過食に悩まされてきた。
お腹は空いてないのに食べる食べる食べる････。食べることに依存する形で不安から逃れようとしてきた。朝から昼にかけてものすごい量を食べるので、当然晩ごはんは食べない。食べたらきっともっと太っていたと思う。
病院でも、

「食べたらいけません。」とキツク言われている。

今も食べモノに手が伸びそうになって、やっとの思いで我慢しているところ。
過食と拒食は表裏一体。
気をつけないと拒食になってしまうかもしれない。今のうちにこの摂食障害をなおしておかなくてはいけない。

元来無趣味なわたし。
何か没頭できることを探そう。
そうすれば、食べる地獄から解放されるはず。
過食症ってホントに苦しいんです。

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6988点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
6時
パン（1人前） 172 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
11時
寿がきや みそ煮込みうどん（1人前） 382 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
西海食品 白菜（0.5人前） 12.8 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ふりかけ（0.3人前） 23.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1183 kcal
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