no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日(火)

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【記録グラフ】
最高血圧
144mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
45.7
体年齢() のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
3258歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
85mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
40回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
1248kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 172 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
ペズロ スパゲティ(1人前) 422 kcal
ほっけ(0.5人前) 66.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ(1人前) 80 kcal
たいまつ食品 もち おひとつパック(1人前) 126 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
  1248 kcal
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