no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュー 食パン　６枚切（1人前） 156 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
伊藤ハム キリ （ポーションタイプ）（1人前） 61 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 89.2 kcal
ういろう（1人前） 82.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
good-i 団子（1人前） 150 kcal
18時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 29.7 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
明治 ガルボミニ ホワイト（0.1人前） 39.3 kcal
佐藤製菓株式会社 松露（0.1人前） 35.2 kcal
明治 カマンベール（1人前） 92.1 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー　ノンソルト　6枚（0.3人前） 24.9 kcal
20時
蒸しパン（1人前） 153 kcal
森半 抹茶オーレ（1人前） 43 kcal
  1867 kcal
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