29日目！【水沢さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日（木）

29日目！
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【朝ごはん】
・栗かぼちゃスープ

【昼ごはん】
・お造り盛り合わせ定食

【間食】

【晩ごはん】
・鶏肉と小松菜の炒めもの　スープ風
・きゅうりと生ハムのマカロニサラダ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
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