鶏のから揚げ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

鶏のから揚げ
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鶏のから揚げ 画像1 鶏のから揚げ 画像2


【記録グラフ】
総歩数
5173歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
3210歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
164kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
84kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
5173歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1826kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2012/04/06 22:02 
唐揚にひじきのサラダ、蕎麦～？
大好物です。^^
 あるきん坊 2012/04/07 23:03 
こんにちは。あるきん坊です。
私も　切干大根とひじきとツナのサラダ　大好きです。
食べに来ますか？
どんぐり27 2012/04/06 22:14 
食いしん坊さんの料理をごちそうになるのが夢です。
あるきん坊さんはラッキーですよね、、、
 あるきん坊 2012/04/07 23:04 
こんにちは。あるきん坊です。
ご飯　いつでも食べに来てください。
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