厚揚げの塩麹生姜ダレかけ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月07日(土)

厚揚げの塩麹生姜ダレかけ

< 鶏のから揚げ  | 焼き豚おこわ >
厚揚げの塩麹生姜ダレかけ 画像1 厚揚げの塩麹生姜ダレかけ 画像2




4月に入っても雪…


食いしん坊は、塩麹にはまっています。






【記録グラフ】
消費カロリー③
50kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
943歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
2339歩
総歩数(歩) のグラフ
うどん
1食
うどん(食) のグラフ
朝体重
83.3kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
2339歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1804kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
84.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2012/04/08 09:32
>塩麹
こっちでは手に入らないんですよ。
自分で作れないのかな?
 あるきん坊 2012/04/08 10:17
こんにちは あるきん坊の連れ 食いしん坊です。←ご飯担当です。

米麹が手に入れば、塩麹は簡単に作れますよ。
http://www.isesou.co.jp/kouji/shiokouji.shtml

ちなみにはなまるマーケット流だともっと簡単です
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/recipe/recipe20120323-1.html

塩麹でつけたお魚がとっても美味しいです。
是非 お試しあれ(^・^)
どんぐり27 2012/04/08 16:46
ありがとうございます。それが米麹自体が手に入らないので。
生ものの輸入は厳しい国なのです。
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