no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

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今週は調子が悪かった

【記録グラフ】
就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
  1867 kcal
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