no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月07日（土）

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調子が少し上がってきた

【記録グラフ】
就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
16時
キムチスパ（1.5人前） 900 kcal
22時
マクドナルド チーズバーガー（2人前） 606 kcal
  2476 kcal
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