意外と出来ない【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日（水）

意外と出来ない
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【今日のできごと】
　春雨！！(春の雨)
【今日の感想】
　 やっぱり、毎日更新って出来ないものですよね・・・
　なんとなく続かない。
　
　気が付くと増えてる。
　なんだこの流れは・・・・


　どうにかしたいものだ。
【記録グラフ】
夜の体重
56.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
くらしモア モナカ（1人前） 139 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.5人前） 93 kcal
コープ コーンフレーク　チョコ（0.5人前） 80 kcal
砂糖（上白糖）（6人前） 69.1 kcal
はちみつ（0.7人前） 45.3 kcal
オムレツ（0.5人前） 50.7 kcal
ソース焼きそば（0.3人前） 190 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  838 kcal
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