[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月31日　久しぶりに更新・・・・ 【通常日記】
　
　最近本当に体重が増えて困っとります・・・
　でも、体脂肪率は4も下がったので、筋肉が重いのかななんて思ったり。
　　　
　最近食べすぎがひどくて、夕飯にお腹が苦しくなるぐらい食べて、
　次の日の朝いっぱいまた食べて、お昼はお弁当。 ...
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04月11日　意外と出来ない 【通常日記】
【今日のできごと】
　春雨！！(春の雨)
【今日の感想】
　 やっぱり、毎日更新って出来ないものですよね・・・
　なんとなく続かない。
　 ...
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02月29日　samuisamui 【通常日記】
【今日のできごと】
　雪が降った
【今日の感想】
　今日は本当に寒かった。
　積雪１０センチです。
　足がずぼずぼはいって冷たかったなあ。 ...
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02月25日　睡眠　食　睡眠 【通常日記】
【今日のできごと】
　おいしいおいしい。
【今日の感想】
　きょうは、久しぶりに手作り弁当でした。
　自分では作らなかったので、量が多くて・・・
　でもおいしいから全部食べてしまいました。 ...
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02月22日　から揚げ。 【通常日記】
【今日のできごと】
　ラジオ聞きながらの電車って、最高ですね。
【今日の感想】 　
　ラジオを聴きながら電車に乗っていると、気分がうきうきしてきて、
　少しだけ幸せになれる気が・・・。
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02月20日　眠い 【通常日記】
【今日のできごと】
　雌株ならぬ、めかぶ
【今日の感想】
　今日はめかぶを食べたい気分だ。とっても。

　ご飯にかけて食べるととってもおいしいですよね！！ ...
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02月19日　通常？ 【通常日記】
【今日のできごと】
　本屋で２時間。
【今日の感想】
　今日は久しぶりに午前中に帰路につけたので本屋へ・・・。
　気が付いたら二時間が経過していた・・・
...
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02月17日　寒い寒い。 【通常日記】
【今日のできごと】
　ゆきが・・・！！
【今日の感想】
　ひっさしぶりに更新。
　最近チョコを食べ過ぎたので、体重キープに力を入れています。
...
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01月19日　またまた。 【通常日記】
【今日のできごと】
　寒い
【今日の感想】
　最近落ち着いてきたと思ったら、やっぱり増えました。
　油断大敵ですよ・・・・
...
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01月07日　久しぶりに・・・ 【通常日記】
【今日のできごと】
　家でごろごろ
【今日の感想】
　久しぶりに測ったら、なんと７キロ代に突入だと！！！？？？
　お正月に調子に乗りすぎた。
　やっぱり気をつけなければ・・・・ ...
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