またまた。【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

またまた。
< 久しぶりに・・・ 　｜　寒い寒い。 >
【今日のできごと】
　寒い
【今日の感想】
　最近落ち着いてきたと思ったら、やっぱり増えました。
　油断大敵ですよ・・・・

　やっぱりグラフにしてつけていたほうがいいんでしょうねきっと。
【記録グラフ】
夜の体重
57.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
13時
ホットドッグ（0.5人前） 229 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
21時
カレー（0.7人前） 633 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1367 kcal
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