血圧に悪い【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月21日（火）

血圧に悪い
< ソーダストリーム 　｜　５０年前 >
血圧に悪い 画像1
朝から何度も耳鼻咽喉科に予約していたが、8時ごろまでは時間外と表示でしたが、8時20分の予約でやっとつながったらもう予約一杯、諦めたよ。
でもね、鼻水は止まったのでいいか。　　　

今朝7時までには洗濯や流しの洗い物も終わって散歩まで終わった
昨夜、ホッケの開き焼いたものを惣菜で買ってきたが、しょっぱいと感じたが、開きの半分で中ぐらいの大きさなので食べたが、案の定今朝の血圧は上がった
冷蔵庫の横に今朝、血圧に悪いものとメモした。、
覚えが悪いんだから、メモルしかない、誰に見られるわけじゃないから自分で気おつけます。もう、おじさんイヤおじいさんだから、自分で工夫するしかない。
アルコールも減らします。

【記録グラフ】
脈拍
101回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
149mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
みたお 2024/05/21 09:28 
ワシは降圧剤もらってますが今はサプリでもありますよ。
試してみたら良いのでは？
 打ち水 2024/05/22 05:50 
毎日血圧薬飲んでおります　ありがとう
TK66 2024/05/22 06:09 
昨日は熱があってアルコールは飲めませんでした
全く飲みたいとも思いませんでした
でも治ったら、美味しいのでしょうね（笑）

塩分気にするなら、打ち水さんの日記によく登場するカップラーメンにマルシンハンバーグはメモに入れておいてください
 打ち水 2024/05/22 07:18 
今書きました
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