no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
ファミリーマート おむすび手巻き　明太子（1人前） 159 kcal
ファミリーマート 豚肉の塩麹焼（1人前） 209 kcal
19時
生ビール（3人前） 540 kcal
飲み会（1人前） 800 kcal
22時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
  2382 kcal
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