no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ランチ（焼肉）（1人前） 515 kcal
味噌汁（とうふとなめこ）（1人前） 59 kcal
19時
ささみサラダ（1人前） 116 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
セブンイレブン 五目中華丼（1人前） 546 kcal
  1727 kcal
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