no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月09日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 204 kcal
ファミリーマート たまごかけごはん風（1人前） 224 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 マイルドカレー（1人前） 50 kcal
19時
ささみサラダ（1人前） 116 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 378 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1636 kcal
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