no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日（水）

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【朝ごはん】
水餃子　ご飯
【昼ごはん】
ベーグルソーセージ　ご飯　卵ベーコン
【間食】

【晩ごはん】
パセリ入りハヤシライス
【夜食】
チョコパイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
5763歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
水餃子（1人前） 279 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 130 kcal
14時
マクドナルド フライドエッグ ベーグル（1人前） 437 kcal
19時
パセリ（1人前） 2.2 kcal
ハウス食品㈱ ハヤシライス（1人前） 190 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
23時
カフェオレ　大橋（1人前） 29.3 kcal
  1937 kcal
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