no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

とーもふさん

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【朝ごはん】
ヨーグルト　パセリとたらこスパ
【昼ごはん】
キャラメルマキアートベーグル　カフェオレ
【間食】

【晩ごはん】
ハンバーグ　ご飯　キンピラ　野菜とウィンナー炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
109214点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

万歩計
7399歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
森永乳業 BB536ヨーグルト [カップ] 120g（0.8人前）	88	kcal
10時
バリューローソンたらこパスタ（1人前）	284	kcal
パセリ（2人前）	4.4	kcal
伊予かん（1人前）	73.6	kcal
13時
BAGEL&BAGEL 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（1人前）	257	kcal
カフェオレ　大橋（1人前）	29.3	kcal
22時
デリカハンバーグ弁当（1人前）	842	kcal
ご飯中（1人前）	---	kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前）	---	kcal
	1578	kcal
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