no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

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【朝ごはん】
食パン　ライ麦パン　ウィンナーエッグ
【昼ごはん】
ヨーグルト　ご飯　パセリとミンチの炒め
【間食】

【晩ごはん】
トンカツ弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
食パン（1人前） 172 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
森永乳業 BB536ヨーグルト [カップ] 120g（0.6人前） 66 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
鶏ミンチ（2人前） 343 kcal
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
カフェオレ（2人前） 205 kcal
おこわ（1人前） --- kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 250 kcal
生活彩花 幕の内弁当（0.8人前） 532 kcal
  2029 kcal
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