バランスが難しい【つよさるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

バランスが難しい
< やせない 　｜　すこしだけ不安定 >
体重を一気に減らしすぎた。
筋肉量が減っては意味がない。
徐々に減らしていこう。
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