40日目！【水沢さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

40日目！
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【朝ごはん】
・ビタミン（飲み物）

【昼ごはん】
・カツオのたたき定食

【間食】

【晩ごはん】
・明太子ご飯
・ウィンナー

【夜食】

【今日の感想】
昨日、一昨日は旅行で運動しない体重計らない食べまくる、の生活だったんで、今週こそ！
……原稿優先で。
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
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