no title【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

no title
< 私の夜明け 　｜　no title >
今日で、宅配弁当３日目だけど、これ・・いい感じ。
なんだかね、自分の時間ができて、すごくい感じ。
夜になっても、時間に追われる事がなく、充実しています。
でも、何故か、今までたまっていたレシピを整理して、夜１品作り、朝ご飯にしています、結構楽しい。
今まではなんか、そんな余裕がなかったっていうか、なんか、時間ができるっていい事かも・・・
二人っきりの食事なので、経済的にも無駄がない・・・しばらくはこれで^^;

今日はお昼寝をしなかった、ボチボチ普通の生活に戻さないとね～
【記録グラフ】
お通じ日誌
1回
お通じ日誌（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
15769点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜たっぷりスープ（1人前） --- kcal
13時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
バナナ（1人前） 25.8 kcal
手作りピザ（1人前） --- kcal
20時
宅配弁当（1人前） 500 kcal
  984 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/04/19 15:14 
体に負担掛け過ぎないように
元に戻していかないとね～
 杏ﾁｬﾝ 2012/04/20 00:06 
うん、なんとなく、いけそうかなぁ～って感じにもっていってます^^
取りあえず、時間と食事を守って、基本なんだけど、やっぱ、そこ！！だよね～
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