no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11168歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
加ト吉 麺棒一番 かけそば [袋] 197g（1人前） 274 kcal
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
19時
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
  1500 kcal
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