やはり徒歩＞＞＞自転車の壁？【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

やはり徒歩＞＞＞自転車の壁？
< no title 　｜　測定わすれ >
友達と品川駅周辺をぐるぐる歩いて気づけば万歩計は久しぶりの1万歩超えしたら、
数値がイッキに改善した。

やっぱり自転車中心やめて徒歩中心にしようかな〜。
【記録グラフ】
体内年齢
38
体内年齢（） のグラフ
 		自転車
10分
自転車（分） のグラフ
 		万歩計
11531歩
万歩計（歩） のグラフ
BMI
21.7%
BMI（%） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1215kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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