no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月23日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
22.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2356kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
104.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
山和食品 味付け卵（2人前） 246 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
8時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　コクの微糖（1人前） 49.4 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
玉ねぎサラダ（3人前） 127 kcal
20時
チャーシュー（1人前） 419 kcal
  1904 kcal
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