4/25【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

4/25
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【記録グラフ】
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ無糖（1人前） 59 kcal
13時
出雲そば（1人前） 331 kcal
わかめ（1人前） 10.6 kcal
山菜（1人前） 16 kcal
ﾃﾞﾐﾀｽ（1人前） 54 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
菜の花（1人前） 10 kcal
たまねぎｻﾗﾀﾞ（1人前） 19 kcal
イチゴ（1人前） 40.8 kcal
  1283 kcal
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