no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月26日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13478歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
シシトウ炒め（0.5人前） 54 kcal
マッシュポテト（0.5人前） 44.1 kcal
12時
カレー南蛮（1人前） 425 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
さしみ（0.3人前） 46.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 24.2 kcal
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 140 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1706 kcal
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