もう限界【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

もう限界
< 初めてのパン教室 　｜　no title >
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Fちゃんが、朝からメロンパンを習いに来た。
朝の6時くらいに起きて、ランチの準備をしていたが、
Fちゃんは用事があったので、お昼を食べずに帰った。
でも少し助かった。
私も風邪がどんどんひどくなって、ほとんど声も出ず、
咳も喘息のように出る。
喉は痛むし、体もだるい。
メロンパンはちょっと焼けすぎだったけど、何とかできた。
Fちゃんが帰った後、急いで昨日の持ち帰り生地を出して、
室温で一時間後、成形、二次発酵、焼成した。
その間、眠くてしょうがなかったが、我慢して、終わったら、
倒れ込むように寝た。
娘はお泊りなので、旦那の夕食は今日のランチだったはずの
残り物。
明日のゴスペルは一番面白そうな曲の最終段階なのに、
声もでず、体も休めたいので、諦めて休もう。
ある程度の予定は全部終わったし、やっと休めそう。
せっかくの休みなので、早くこの風邪をなおして、
遊びにいきたいよ・・（；；）

写真1：レッスンの準備
写真2：焼きあがったメロンパン（ちょっと焼けすぎ）
写真3：持ち帰り生地のエピ

【記録グラフ】
最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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