no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
メモルス ビッグワッフル　ココア（1人前） 245 kcal
MEGMILK 牛乳（2人前） 266 kcal
メモルス ビッグワッフル　プレーン（1人前） 252 kcal
12時
ミニストップ 助六寿司（1人前） 415 kcal
18時
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
スターバックスコーヒー ホイップクリーム（2人前） 178 kcal
22時
夢庵 三元豚の蒸ししゃぶ（1人前） 452 kcal
夢庵 御飯セット（1人前） 404 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  3147 kcal
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