no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

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念願の40Kg台に突入(*´ｪ`*)
かなり下っ腹もましになってきたものの
やっぱり若い時と違うのですっきりしません。
まだまだ時間がかかりそう。

今の目標は、ブリッジが10秒できるようになること（笑）
腕の筋力がほんとに落ちててびっくり。。。

肌の状態は、あまりかわりません。
でも気温が高くなってきたので
新陳代謝が少しあがってきた感じがする。
もうすぐ生理。。。
先週は、いつものようにホルモンのせいでマイナス思考

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