5/1【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月01日（火）

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【記録グラフ】
体重
81.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑（2人前） 14 kcal
15時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
から揚げ（4人前） 284 kcal
ホタルイカ佃煮（1人前） 20.8 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1602 kcal
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