ダイエット再スタート【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月01日（火）

ダイエット再スタート
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
14時
カツ丼（1人前） 1355 kcal
22時
ワイン（4人前） 292 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
明治 ピッツアミックスチーズ（1人前） 394 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  3503 kcal
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