いよいよ移行開始！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

いよいよ移行開始！
< 今日から５月かあ。... 　｜　ちょっと休憩 >
【今日のできごと】
いよいよＧＷ期間中のビックイベントが開始された。といっても仕事の話である。
先の事を考えると暗くなるので、あまり考えないことにしよう。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
48mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
86mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
147kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
5746歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
4720円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
120回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
バレンシアオレンジ（0.4人前） 18.7 kcal
肉しそ巻（1人前） 100 kcal
13時
カニクリームコロッケ＆amp;エビカツ（1人前） 419 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
アサリとキャベツのスープ（1人前） 30 kcal
22時
瓶ビール（1人前） 200 kcal
ステーキのドン（1.8人前） 1080 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
カルビー サラダ（1人前） 150 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール（1人前） 147 kcal
  2910 kcal
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