今日はどうなる【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

今日はどうなる
< またまた薮田炎上 　｜　Ｍ　一矢報いる　Ａ... >
ＭペンーＢ中山で始まってます
只今６回を終えＭ４－Ｂ５で負けてます

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
山崎製パン まるごとバナナ（1人前） 506 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 冷奴（1人前） 59 kcal
タカラ 鶏の唐揚げチリソース（1人前） 460 kcal
18時
ライスカレー（1人前） 701 kcal
もや玉（1人前） 142 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3057 kcal
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