Ｍ　一矢報いる　Ａ　走れず【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

Ｍ　一矢報いる　Ａ　走れず
< 今日はどうなる 　｜　成瀬完投 >
オリックスに三敗は辛いですからね
俊介が今日は頑張りました、１－６で勝ちました
良い感じで帰って来れます。
明日は成瀬と石井４月２０日の再戦
前回は成瀬を見殺しにしたので今回は打撃人に期待しよう

アントラーズはエスパルスに良い様にやられ３－０
エスパは寄せが早くプレッシャーを掛けて来ます
寄せが早いチームには弱いんですよね
あーあ、ストレスが溜まる

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
クッパ（1人前） 422 kcal
12時
サッポロ サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g（1人前） 311 kcal
17時
石焼ビビンバ（1人前） 685 kcal
18時
コンソメスープ（1人前） 24.9 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  1534 kcal
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