ふみんしょー。【深夜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日(水)

ふみんしょー。

< むきゃー!  | ツーマンネ。 >
軽く、不眠症気味です。。。
ここ数日(1週間ほど)眠れない日々を送ってます。
特にかわった事は無いはずなんですが、眠れません。

昨夜も身体は眠たいと訴えていたので早目に就寝体勢に入ったのですが
眠れたのは今朝の4時前位でしょうか?
何故だろう?眠たいのに眠れない。

結局2~3時間寝たら仕事の為に起きなきゃいけないし。
昼間は昼間で軽い睡魔に襲われるし(汗
身体はだるいし、なんかスッキリしないし最悪です。。。

何が原因なんだろう?
もうなんか色んな事が嫌になってくるじゃん。
鬱モード突入したって助けてくれる人いないんだから、もっと気張らなきゃ。

大丈夫、大丈夫。
自分に言い聞かせてるけど何が大丈夫なのか全くわからない。
寧ろ生きてる価値あんのかね、私?
多分、無い。

何の為に生きてるのかもわからない人間が生きてる価値なんて無いんですよね。
あー…ホント自分何したいんだよ?

明日から連休ですが、祖母に拘束されているため休めません。
なんか畑耕かしたり砂利まいたりと色々重労働っぽいです。
…まぁ、男手ないからしかたないんだよね。

身体は疲れてても眠れないなんてホント面倒くさいね自分。
とりあえず、めげずに今日も早く就寝体勢とってみるか…。


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