5/3【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
コーヒー（1人前） 27.6 kcal
12時
塩焼きそば（1人前） 450 kcal
コイケヤ ポテトチップス　リッチコンソメ（0.5人前） 250 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
19時
アスパラガス　串揚げ（3人前） 105 kcal
えび　串揚げ（5人前） 260 kcal
しいたけ　串揚げ（2人前） 150 kcal
ハム　串揚げ（3人前） 255 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（3人前） 386 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
  2337 kcal
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