5/4【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
パスタ（1人前） 586 kcal
ハム　串揚げ（1人前） 35 kcal
えび　串揚げ（1人前） 45.9 kcal
しいたけ　串揚げ（1人前） 35 kcal
19時
鶏肉（6人前） 264 kcal
オリジン ひじき煮（1人前） 56 kcal
ほたるいか（10人前） 67.2 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1324 kcal
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