ららぽーと【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

ららぽーと
< 晴れたり曇ったり雨... 　｜　はばたきの坂 >
ららぽーとへ行った。
お昼ごはんにパスタ食べた。
おやつにキハチの抹茶ソフト。

ベアハグでフット30分。またマッサージしてしまった…。だって気持ちいいんだもん。

島村楽器の体験レッスンの受付した。多分体験するだけで、習わないと思う。

スポーツクラブへ見学できるか聞いてみた。いつでも来ていいと言われた。
楽器より、体重落とす方が大事かなと思っている。
自分でコントロール出来ないから、プロの意見を取り入れたい。

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		万歩計
13705歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
35.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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