連休ももう終わりか【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

連休ももう終わりか
< 寮に帰ってきた 　｜　髪を切った >
【朝ごはん】 ラーメン
【昼ごはん】 しらす丼、鶏甘辛、サラダ、チョコ
【間食】
【晩ごはん】 ドリア、サラダ、野菜生活
【夜食】
【今日の感想】 野球をたくさん観た。

【記録グラフ】
体重
89kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明星 評判（1人前） 243 kcal
12時
しらす丼（1人前） 478 kcal
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
ブルボン ブランチュール（1人前） 279 kcal
18時
ドリア（1人前） 678 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
  2154 kcal
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