no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
天ぷら（0.7人前） 288 kcal
10時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
13時
ごはん（1人前） 252 kcal
若鶏の塩麹炒め（1人前） 160 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 70g（0.1人前） 38.9 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
酢豚（0.7人前） 442 kcal
いかじゃが（1人前） 237 kcal
22時
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
味噌汁（とうふとなめこ）（1人前） 59 kcal
  2817 kcal
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