テニスに出掛けます（＾◇＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

テニスに出掛けます（＾◇＾）
< プリンス破綻（*^... 　｜　夕食会に出掛けます... >
　　　　　　　　天気は、好～し( ^)o(^ )
　　　　　　　　気持ち良い日なので、汗をかきに出掛けましょう
　　　　　　　　ファイトーー！（　´－｀）乂（´－｀　）イッパーーツ！！　関係無いか（*^_^*）


《今日の予定》①テニスに出掛けます（＾◇＾）
　　　　　　　　室内スクール（PM1:00～2:20）この時間帯の参加は？少ないはずですが・・・
　　　　　　　　Webで見ると、現在5名になっていました( ^)o(^ )
　　　　　　　　
　　　　　　　　また屋外共用(PM3:00～5:00)は久しぶりです。皆さん元気かな？

【テニス情報】②クルム伊達、森田あゆみ選手が揃って、フランスで行われるＩＴＦ１０万ドルの大会に出ます。
　　　　　　　　日曜日の日本の大会決勝で優勝した伊達はその夜、現地に向けて出発しました。
　　　　　　　　オリンピックのポイント稼ぎでしょうか？頑張っていますね( ^)o(^ )
　　　　　　　　ヾ（＾＾ｌｌｌゞ））．．フレーフレー

《今日の結果》①スクールは男1女5の6名でした。
　　　　　　　　コート内に4名、サブコートで2名が順番に移動して基本練習をします。
　　　　　　　　課題のフォァは、僕の場合左利きなので、意識して右手を左手平行迄強調しながら、
　　　　　　　　肘を速くフォロスルー長く( ^)o(^ )・・・中々出来ませんが（*^_^*）

　　　　　　　　屋外共用では7人（男1女6）、聞くと、男は最近来ていないという（*^_^*）
　　　　　　　　別のコートで何人かでプレーしていましたが・・・
　　　　　　　　スクールより高齢のおばさんばかりだが、楽しくご一緒させて貰った（*^_^*）
　　　　　　　　　　　　　　　　

【記録グラフ】
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
200分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
12275歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2012/05/08 10:30 
おおお！
頑張ってくださいね。(^_-)-☆

昨日のレッスンは７名。
ビシバシ系のおじさま達が多く。
振替に来るのはかまいませんが、困ったことにノーコントロールなんですよね。
 ココアパパ 2012/05/08 11:15 
お久しぶりです( ^)o(^ )
最近コメントが無いので、少し心配していましたが、スクールで頑張っているようで、
ホッとコーヒー？ですね☺

＞ビシバシ系のおじさま達が多く。
＞困ったことにノーコントロールなんですよね。

それはダメですよね（*^_^*）
気を付けます。僕はコントロール重視の方なので、もう少しビシバシッ打ちに出掛けま～す
お前もかっッ・・・反省ペコッ
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